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Gimnasia, la base para todos los deportes

La gimnasia es un deporte con el que deberían empezar los niños y niñas ante sus múltiples beneficios, que van más allá de lo físico La Gimnasia es el deporte según mi opinión, junto con la natación, con el que deben de empezar los niños y niñas a temprana edad, ya que se ejecutan secuencias de ejercicios […]

Ocho enseñanzas que da el deporte a niños y jóvenes

Practicar un deporte es igual de importante que tener educación. La disciplina deportiva creará en los niños una serie de hábitos que los ayudarán a convertirse en adultos responsables. Pero ¿cuál disciplina es la mejor opción para los niños? Practicar un deporte es igual de importante que tener educación. La disciplina deportiva creará en los […]

Mi hijo es deportista: ¿qué puedo hacer para ayudarle?

El deporte también es un medio de aprendizaje valioso para los niños, y hay que saber aprovecharlo. Los padres y madres son las personas que más luchan por conseguir el bienestar de sus hijos en todas las facetas de sus vidas. Cuando un hijo decide involucrarse activamente en un deporte la implicación adecuada de los padres es sumamente […]

17 mujeres que son historia del deporte

Hoy es el día internacional de la mujer, y el día de hoy en nuestro blog queremos dar visibilidad a esas grandes mujeres que ya forman parte de la historia del deporte en muchas y diferentes disciplinas. Evidentemente necesitamos hacer una lista que no sea infinita y por eso no están todas las que son, pero […]

7 datos que no sabías sobre la gimnasia artística

Nuestro deporte es uno de los más atractivos de Juegos Olímpicos (no importa cuando leas esto), y aquí te explicamos el por qué: 7 datos que no sabías sobre la gimnasia artística: 1. Fue introducida por primera vez en los JJ.OO. de 1896. Desde entonces ha sido una disciplina programada en las siguientes ediciones. 2. Viene de […]

¿Por qué debo calentar antes de hacer gimnasia?

¿Tentado a saltarte el calentamiento? ¡Por favor, no lo hagas! El calentamiento es una parte importante en la rutina de entrenamiento. Sin importar qué tipo de actividad física realices es necesario empezar con ciertos ejercicios para preparar al cuerpo a un mayor esfuerzo. Aunque hay deportes que requieren mayor flexibilidad que otras, en general, el calentamiento […]

La gimnasia, un deporte para empezar a cualquier edad

La miramos admirados durante las Olimpiadas. Jóvenes con cuerpos perfectos, que parecen tener habilidades sobrehumanas, completan rutinas impecables para ser juzgados por rigurosos jueces entrenados para encontrar errores en lo asombroso. Pero sería un error pensar que ese deporte, cuyo nombre viene del griego “entrenar desnudo”, es sólo para la élite. Acá abajo, en el […]

Conoce los beneficios de la gimnasia en los niños

Los deportes siempre van a ser beneficiosos para los niños. La Academia Mexicana de Pediatría considera que, participar en deportes organizados proporciona una oportunidad para que los jóvenes aumenten su actividad y se desarrollen social y físicamente. Javier Chacín, profesor de deportes añade que la gimnasia es uno de los más completos programas de ejercicios […]